Team building event
Wat bieden wij? Een teambuilding die inspireert en verbindt.
Creëer een hechter team met een diepgaande ervaring die stress verlaagt, onderlinge verbinding versterkt en ruimte biedt voor persoonlijke én gezamenlijke groei.
Speciale Aanbieding
Maak nu kennis met 9D Breathwork!
De eerste 5 bedrijven ontvangen een gratis try-out vanaf januari 2025.
Transformeer je team met de kracht van ademwerk
Wat als de sleutel tot transformatie—zowel persoonlijk als professioneel—niet ligt in de volgende grote app, productiviteitstip of TED Talk? Wat als die sleutel altijd al bij je was? Die sleutel is je adem.
Klinkt te simpel, toch? Maar denk eens na: wanneer heb je voor het laatst écht aandacht besteed aan je ademhaling—niet de automatische, maar de diepe, bewuste ademhaling die je verankert in het moment? Voor de meesten van ons is het antwoord: “niet vaak genoeg.”
Hier is de gamechanger: jouw adem heeft de kracht om persoonlijke vrijheid, emotionele helderheid en zelfs teamsynergie te ontgrendelen. En, de uitdagingen waar jouw team mee worstelt—miscommunicatie, spanningen, gebrek aan samenwerking? Die worden niet opgelost met ijsbrekers of hippe termen.
Waarom ademwerk? Waarom nu?
De meeste uitdagingen waar we mee te maken hebben, zitten niet alleen in ons hoofd—ze zijn opgeslagen in ons lichaam. Stress. Frustratie. Die ongemakkelijke momenten die blijven hangen na een misverstand met een collega. Ze verdwijnen niet zomaar; ze nestelen zich en komen terug als burn-out, spanning of die ongrijpbare, constante irritatie.
De oplossing is niet nog een brainstormsessie of strategieoverleg. Het is eenvoudiger, want de oplossing bevindt zich echt letterlijk onder je neus.
Vergeet traditionele teambuilding.
Ik ben hier niet om je door oefeningen met post-its, ongemakkelijke rollenspellen of eindeloze PowerPoint-presentaties te loodsen.
In plaats daarvan bied ik je een reis aan naar een van de meest oude, natuurlijke en transformerende hulpmiddelen: JOUW ADEM.
Ademwerk draait niet alleen om stressverlichting. Het gaat om resetten—van binnenuit. Het verbindt lichaam & geest, laat emotionele ballast los en creëert helderheid—niet alleen voor individuen, maar voor het hele team.
Stel je voor dat je op "reset" drukt—niet alleen voor jezelf, maar voor de dynamiek van je hele team.
Wat kun je verwachten.
Tijdens een sessie gaan we naar plaatsen waar traditionele teambuildingworkshops niet kunnen komen.
- Je zult beweging voelen—fysiek, emotioneel en misschien zelfs spiritueel.
- Je zult lachen, je kunt huilen, en je zult gegarandeerd weggaan met een lichter, vrijer en meer verbonden gevoel.
- Als team ervaar je doorbraken die samenwerking, verbinding en begrip bevorderen.
Dit gaat niet alleen over beter worden in je werk. Het gaat over samen betere mensen worden.
Hoe werkt een sessie?
Geen voorbereiding. Geen fixen. Geen bewijzen. Alleen de moed om deel te nemen en te ademen.
Duur: 1,5 tot 2 uur
- Stap 1: Introductie en doelstelling
- Stap 2: Geleide ademhaling en geluidservaring
- Stap 3: Reflectie en integratie